1. Berpikir positif mampu menghilangkan stres
Berpikir positif mampu menghilangkan stres. Hal ini
dikarenakan dengan berpikir positif orang akan berpikir dari sudut pandang yang
lebih baik sehingga masalah yang dihadapi akan dengan mudah diselesaikan dan
masalah tersebut tidak berlarut-laruh hingga menyebabkan stres. Orang yang
berpikir positif cenderung lebih optimis untuk mengatasi permasalahan yang
dihadapainya. Mereka akan mencari tahu penyebab masalah atau kegagalan yang
mereka alami dan bangkit dari masalah atau kegagalan dengan memperbaiki kualitas
diri.
Berbeda dengan orang yang pesimis. Orang yang pesimis
cenderung melihat suatu masalah atau kegagalan berada diluar jangkauan mereka
sehingga mereka tidak bisa berbuat apa-apa untuk menyelesaikannya. Mereka akan
berlarut-larut dalam masalah dan kegagalannya sehingga mudah terkena stres.
Padahal seperti yang Anda ketahui stres adalah penyebab berbagai penyakit mulai
dari sakit kepala hingga kanker.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Berdasarkan penelitian para ahli, ditemukan bahwa
pikiran memiliki efek yang kuat pada tubuh. Imunitas atau kekebalan tubuh Anda
sangat dipengaruhi oleh pikiran dan sikap Anda. Dalam sebuah study disebutkan
bahwa aktivitas otak di daerah yang berhubungan dengan emosi negatif
menyebabkan respon kekebalan yang lemah terhadap flu. Sementara penelitian dr.
Suzanne menemukan bahwa orang-orang yang selalu berpikir positif dan optimis
memiliki respon imun yang lebih kuat dibanding dengan mereka yang memiliki
pandangan atau cara berpikir yang negatif.
.
3. Berpikir positif meningkatkan kesehatan
Manfaat berpikir positif tidak hanya terletak pada
kemampuan dalam menghilangkan stres dan meningkatkan kekebalan tubuh, berpikir
positif juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
Mayo Clinic Amerika melaporkan sejumlah masalah kesehatan yang berhubungan
dengan kemampuan berpikir positif dan besikap optimis, termasuk penurunan
kematian akibat masalah kardiovaskular, depresi dan meninggal di usia muda.
Selain itu, berpikir positif juga menyebabkan diterapkannya gaya hidup sehat
dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini mengakibatkan
